oppo手机视力保护？手机如何开启护眼模式

一、手机护眼模式有用吗

没什么用，真正能保护眼睛的是，少看手机。

所谓的"护眼模式"，现阶段绝大多数厂商采用的是去蓝光手段，也就是软件去蓝光。通过特定的软件算法，可以让屏幕发出的蓝光减少。由于现在LED显示屏多采用RGB三色像素，当蓝光减少时，红色和绿色的光谱融合后会呈现一种趋近于黄色的色彩，这也是为什么"护眼模式"屏幕显得发黄的原因。

这种软件去蓝光的手段有其弊端，第一，它仅能去除约30%的蓝光，对视力的保护作用有限；其次，屏幕色温过高导致色彩偏黄，而不少厂商又在这一模式下令屏幕变暗，二者叠加导致护眼模式下用户的阅读体验严重下降。

保护眼睛：

1、多休息

很多人都有这个习惯，每天手拿手机，一看就是几个小时，这样让眼睛超负荷，会损害眼睛视力的。建议每隔一段时间要休息一下，闭目养神或者是向远处瞭望。

2、热敷

当长时间工作或者是学习后，感觉眼睛比较疲惫的时候，可以用温水沾上毛巾，闭上眼睛，将毛巾放在眼睛上热敷，可以促进缓解眼睛疲劳。

3、做眼保健操

建议每个星期做三至四次眼保健操，通过按摩穴位，放松眼部肌肉，能提高视力，改善疲劳的作用。

二、手机怎么开启护眼模式

护眼模式能有效降低蓝光辐射，调整屏幕光为更加温和的暖光，可缓解用眼疲劳，保护视力。

开启或关闭护眼模式

从屏幕顶部右侧下滑出控制中心，点击展开快捷开关栏（取决于您的机型）。

点亮或关闭护眼模式。长按护眼模式进入设置界面。

进入设置>显示和亮度>护眼模式，开启或关闭全天开启。

护眼模式开启后，状态栏中将显示图标，因滤除部分蓝光，屏幕显示颜色会偏黄。

定时开启护眼模式

进入设置>显示和亮度>护眼模式，开启定时开启开关，根据需要设置护眼模式的开始时间和结束时间。

1.首先，找到您手机的“设置”功能，进入设置界面；

2.在设置界面中，找到“显示”或“显示设置”，然后点击进入；

3.接着，点击“护眼模式”或“护眼设置”，可以看到护眼模式的开启和关闭选项；

4.最后，点击“开启”即可完成护眼模式的设置。

三、手机护眼模式怎么关闭

若使用的OPPO手机，设置方法如下：

1.前往「设置>显示与亮度>护眼模式（夜间护眼）」，继续点击进入护眼模式设置界面。

2.打开立即启用开关或设定时间开关。

3.若要调整夜间护眼屏幕颜色平衡，请将屏幕色温调节下方的滑条拖向较冷或较暖的一端。也可选取以下显示效果：

（1）彩屏显示：护眼同时保留内容色彩，阅读更真实。

（2）屏幕黑白显示：进一步降低色彩对眼睛的刺激，阅读更舒适。

4.注意事项

（1）部分机型可能无护眼模式，可引导用户在此路径查看。

（2）部分机型护眼模式开启时，不能进行屏幕色温调节，具体以实际显示为准。

四、手机如何开启护眼模式

护眼模式能有效降低蓝光辐射，调整屏幕光为更加温和的暖光，可缓解用眼疲劳，保护视力。

以华为nova 9手机为例：

一、开启护眼模式

1.从屏幕顶部右侧下滑出控制中心，点击展开快捷栏按钮展开快捷开关栏。点亮护眼模式。长按护眼模式进入设置界面。

2.进入设置>显示和亮度>护眼模式，开启全天开启。

护眼模式开启后，状态栏中将显示眼睛图标，因滤除部分蓝光，屏幕显示颜色会偏黄。

二、定时开启护眼模式

进入设置>显示和亮度>护眼模式，开启定时开启开关，根据需要设置护眼模式的开始时间和结束时间。

三、调整护眼模式蓝光过滤

进入设置>显示和亮度>护眼模式，打开全天开启或设置定时开启，然后滑动蓝光过滤下的滑块调整蓝光过滤强度。